Webby

Det er nærmest blevet moderne at gå på rygeafvænning. Det er absolut ikke en skidt set med sunhedsbriller, og det har mange virksomheder også indset. Mellemstore og store firmaer, er begyndt at tulbyde rygestop hurser for medarbejderne gratis.

Rygeafvænning med hjælpemidler

Det er en god ting at "trappe" ned i etaper, så din rygeafvænning ikke bliver for uoverskuelig. Et rygestop er langt fra let for de fleste, og det bliver heller ikke nemmere selvom du kommer ud af forløbet med succes.

Mange farer  lurer efter et rygestop, som f.eks. overvægt. Mange tager en del kilo på da rygeafvænning ændrer dit stofskift og øger appetitten. Du mangler det første stykke tid "mæthedsfornemmelsen" ved at ryge.

Husk dog på at det er kampen og afsagnet værd at stoppe med at ryge, både for dit helbred og også dit udseende - læs rynker!

Sæt igang..